"TRAUMATISME"

Vous connaissez l’EMDR ? Vous pourriez essayer la Somatic Experiencing SE®

La somatic experiencing est une thérapie permettant de soigner des symptômes liés à un traumatisme : dépression, deuil, stress post-traumatique, anxiété, insomnie, ..., en douceur et en toute sécurité.

Technique de gestion des traumatismes

« La « Somatic Experiencing » considère que le traumatisme est une partie naturelle et normale de la vie. »

Cette méthode travaille sur :

• le corps-esprit : les sensations physiques, la visualisation, les comportements, les émotions, les pensées

• l’ici et maintenant

• les ressources internes, externes et manquantes

Les effets : retrouver une sécurité et une capacité d’action.

Je suis formée à cette méthode. Prenez rendez-vous ici : https://calendly.com/activlienpnl/reservation 

Source : https://www.apf-somatic-experiencing.com/somatic.../

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