👉 Une méthode complète de thérapie brève qui allie différentes techniques :
- #hypnose,
- #gestalt,
- #systémie,
- #thérapie cognitive et comportementale (#TCC).
👉 Une méthode "Humaniste", centrée sur la personne avec un regard sur l'autre positif et inconditionnel.🤝
Elle repose sur l'idée que notre image de la réalité, ou les notions structurant cette image, sont le produit de l'esprit humain en interaction avec cette réalité, et non le reflet exact de la réalité elle-même. Le cerveau ne fait pas la différence entre le passé-le présent-le futur. 🤓
Elle permet à la personne de revivre intérieurement des événements, en étant associé à tous ses sens. Elle imagine son objectif atteint. Ainsi elle ajuste ses croyances, ses pensées, ses valeurs. Elle trouve ses propres ressources et adopte de nouveaux comportements plus juste pour elle dans sa vie d'aujourd'hui. 👍
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