Mon approche
La programmation neuro-linguistique (PNL)
La PNL est née dans les années 1970 et a été développée par John Grinder et Richard Bandler, à partir de la modélisation de grands thérapeutes comme Virginia Satir et Milton Erickson.
C’est un ensemble d’outils permettant de résoudre rapidement certaines difficultés psychologiques et de développer le potentiel humain.
Les présupposés fondamentaux de la PNL
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Derrière chaque comportement, il y a une intention positive.
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Toute personne a en elle les ressources nécessaires pour accomplir ses objectifs.
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Le comportement d’une personne est le meilleur qu’elle puisse avoir au moment où elle agit.
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À chaque moment, toute personne fait le meilleur choix possible compte tenu du contexte et des ressources disponibles.
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Il n'y a pas d’échec, seulement des retours d’expérience et des apprentissages.
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Le corps et l’esprit font partie du même système cybernétique.
Comprendre la PNL : Programmation, Neuro, Linguistique
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Programmation
C’est la mise en action du cerveau : automatiser, agir et ressentir. Ces programmes peuvent être ressources ou limitants, façonnés depuis notre enfance par l’expérience et l’inconscient.
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Neuro
Capacité à coder nos apprentissages via le système nerveux. Notre comportement repose sur notre activité neurologique.
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Linguistique
Nos programmes s’expriment verbalement et non-verbalement (gestuelle, posture…). Le langage permet d’accéder à nos représentations internes et de les modifier pour atteindre nos objectifs et résoudre nos problèmes (cf. Antoni Girod, PNL).
La PNL Humaniste
La PNL Humaniste est un modèle universel de communication et de changement. C’est un art et un ensemble de techniques permettant d’agir sur soi-même et d’accompagner les personnes avec précision, respect, pragmatisme et flexibilité.
Elle s’intéresse à la structure de l’expérience plutôt qu’au contenu : c’est-à-dire la manière dont une personne réussit ou échoue (cf. Hélène Roubeix, école de PNL Humaniste).
Une approche orientée solutions
La PNL Humaniste favorise :
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Les objectifs plutôt que les problèmes
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Le comment plutôt que le pourquoi
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La curiosité plutôt que les préjugés
Vous apprenez ainsi à :
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Décoder vos stratégies d’échec
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Vous reconnecter à vos ressources internes
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Identifier et reproduire vos stratégies de réussite au moment opportun